-----------786-----------

huhu...diet x bemaksud kurus kerempeng
diet x sama maksud dengan x makan
diet x semestinya kena tahan nafsu makan makanan feveret kita
diet x sama ngan kena tahan lapar
diet x bemaksud x leh makan makanan berlemak
diet x bemaksud makan sayur je
diet x semestinya x leh makan eskrem ngan coklat

ABES?

diet = ikut piramid makanan
diet = makan ikut sukatan n aktiviti kita
diet = makan je makanan feveret dengan tidak berlebihan
diet = kreatif tuk jadikan makanan belemak jd lebih berkhasiat eg: tukar santan kpd susu hehe
diet = berhenti sblm kenyang...kalo kenyang jd semput
diet = ikut pola makan nabi S.A.W
diet = jasmani sihat



antara diet pemakanan nabi S.A.W.
(dipetik dr raudhah.com)

Jangan makan SUSU + DAGING

Jangan makan DAGING + IKAN

Jangan makan IKAN + SUSU

Jangan makan AYAM + SUSU

Jangan makan IKAN + TELUR

Jangan makan IKAN + DAUN SALAD

Jangan makan SUSU + CUKA
Jangan makan BUAH + SUSU CTH :- KOKTEL

1. jangan makan buah selepas makan nasi, sebaliknya makan buah terlebih dahulu, baru makan nasi.
2. Tidur 1 jam selepas makan tengah hari.
3. Jangan sesekali tinggal makan malam. Sesiapa yg tinggal makan malam dia akan dimakan usia dan kolesterol dlm badan akan berganda.
   

bunyi cam pelik gakkan..emmm...tp try kita kaji n selamat beramal...ehe